zentangle, doodle eller bare kruseduller...!

Den ultimative måde at stresse af på ... især inden sengetid, eller når jeg vågner i løbet af natten. Og jeg har sørme prøvet mange forskellige metoder, når nattesøvnen ikke vil indfinde sig:

- stå op og lav en kop varm mælk med honning

- drik sove-te

- læs et kapitel i en bog, gå i seng og "genfortæl" historien meget detaljeret

- meditér
- lyt til afslapningsmusik
- spis dadler, mango, ananas, ovnbagte kartofler (hvem gider dog lave det kl. l... om natten!)

- osv osv osv

Lige pt virker det altså at zentangle! Både på papir og på Ipad....det gør ingen forskel :) Du kan se mere her og her.

Smågaver til jul/kalender-gaver: dørskilte, bogmærker, print på puder, collager! Hvem ved :)